Zbavte se zbytečné bolesti! Staňte se
Sám sobě Fyzioterapeutem
Zbavte se zbytečné bolesti! Staňte se
Je to super. Bolest zad mě už při práci na počítači neomezuje. Stačilo pochopit pár základních principů.
S velkou radostí jsem si přečetl tvoji knihu. Obdivuji formu, s QR je fakt v 21. století. Dává velký přehled možností, je psaná srozumitelnou a uchopitelnou formou. Je to skvělý nástroj pro zvídavé lidi a start pro další zájem. Samozřejmě lidi, kteří chtějí pouze jednoduché návody a nechtějí se sebou moc zabývat, to číst nebudou. 😉
Máš můj obdiv! 😘
S bolestí se setkáváme všichni. Omezuje nás při sportu, v práci i v osobním životě. Přitom je často zcela zbytečná. Každý z nás se jí může jednoduše zbavit a stát se sám sobě fyzioterapeutem.
S bolestí pomáhám lidem třicet let a v každém případě jde o podobný vzorec.
Ulevit od aktuální bolesti a naučit klienta, jak se nelikvidovat.
Kdyby lidé měli aspoň základní informace, bylo by na světě méně bolesti, méně vadného držení těla, méně úrazů.
Proto jsem se rozhodla vytvořit multimediálního průvodce Sám sobě fyzioterapeutem.
Věřím, že vám pomůže s bolestí zatočit.
Svým životním stylem jsme způsobili přemnožení takzvané funkční bolesti.
V publikaci jsme ji zosobnili v podobě parazita, který se na každém těle rád uchytí.
Seznamte se – Bolest domácí (Algia domestica). Kvůli Bolesti domácí jsme méně výkonní, necítíme se dobře a nemůžeme žít naplno.
Jde především o bolesti zad. Nejčastější příčinu pracovní neschopnosti dnešní doby. Nejvíce se centralizuje do oblasti krční nebo bederní páteře. Často Bolest domácí hnízdí pod lopatkou, nebo vyzařuje do hýždě. Občas zaplaví celou hlavu, jako tenzní bolest. Spojí-li se se stresem, ráda skočí zepředu na hrudník. Pokud hodně, hodně pracujeme, tak se zakousne do nějaké šlachy či svalu na končetinách.
S Bolestí domácí zápasí každý den napříč světem hromada lékařů, fyzioterapeutů i masérů. A přitom významná většina těchto bolestí je zcela zbytečná.
Zbývající počet kusů za zaváděcí cenu: 4
Sám sobě fyzioterapeutem je papírová, a zároveň multimediální knížka. Obsahuje příběhy, návody i odborné informace. V koncentrované formě.
Protože věřím, že člověk se nejlépe učí při zapojení co největšího množství smyslů, nechala jsem knížku graficky zpracovat a vytisknout, abyste si ji mohli ohmatat. Aby i vaše tělo lépe uvěřilo, že tu je fyzický nástroj pro úlevu.
Knížka je plná autorských ilustrací, návodů a konkrétních technik. Obsahuje QR kódy, pomocí kterých se dostanete k audionahrávkám a videím. Ty vás podrobně provedou jednotlivými technikami a cviky.
Chci, abyste slyšeli, co všechno k tomu v praxi říkám. Protože jedině tím, že pochopíte celý cvik, porozumíte jeho lokálnímu i vzdálenému účinku. Zbavíte se frustrace z nesprávného provedení cviků. A vydáte se bezpečně na cestu.
20 doprovodných audionahrávek a videí
Sám sobě fyzioterapeutem otevře vaši mysl a povede ke změně úhlu pohledu na sebe a své tělo. Vzdělává v souvislostech a nabízí porozumění otázce, proč a jak bolest vzniká, kde se rodí a jakými všemi dostupnými způsoby ji efektivně řešit a předcházet jí.
Ošetření u zubaře spadá u většiny lidí k těm méně příjemným zážitkům. A často je spojeno s bolestí a strachem. Strach všechna očekávání zvětšuje a s ním i intenzitu případné bolesti. Jak se na podobné situace předem připravit, abyste si situaci sami nezhoršovali, se dozvíte v bonusové kapitolce.
Stále tu existuje hromada šťastných lidí, kterým se bolest většinu života vyhýbá. Ti jsou pak v náhlé situaci sami zaskočeni tíhou a intenzitou své bezmoci, že trpí a trpí a trpí. A neumí přijmout situaci objektivně. Tak se zamyslíme nad darem našeho zdravotnictví a rychlé záchranné služby a řekneme si, kdy je OK nechat si pomoci a nehrát si na hrdiny. Někdy takové hrdinství může mít nehezké následky.
Sám sobě fyzioterapeutem je účinný nástroj, který je navržen tak, aby vám pomohl zbavit se bolesti efektivně.
S velkou radostí jsem si přečetl tvoji knihu. Obdivuji formu, s QR je fakt v 21. století. Dává velký přehled možností, je psaná srozumitelnou a uchopitelnou formou. Je to skvělý nástroj pro zvídavé lidi a start pro další zájem. Samozřejmě lidi, kteří chtějí pouze jednoduché návody a nechtějí se sebou moc zabývat, to číst nebudou. 😉
Máš můj obdiv! 😘
Kniha Terezy Dvořákové je prostě OKOUZLUJÍCÍ!
Každý, kdo bude chtít, zde najde návod, jak zmírnit nebo úplně opustit bolest.
Nekomplikované popisy spolu s audio a video vstupy tuto knihu povyšují až na webinář. Čtenář si může všechny postupy hned vyzkoušet, dle libosti se vracet k video nahrávce a postupu do detailu porozumět.
Usaďte se do křesla, nalijte si 2 dcl, vezměte do rukou knížku a mobil a ocitnete se na návštěvě u Terezy.
Je to příjemné setkání a navíc s bolestí opravdu zatočíte! A to je důležité.
Terezo, DÍKY! 👍🏻
Vypadá jako malá běžná brožurka, ale to, co si z ní vezmete, je obrovské. Knížka je krásně čitelná a srozumitelná právě pro lidi, kteří to potřebují. Nevěřila jsem, že je možné takto jednoduše naservírovat rozbor dennodenních bolestí a podávat postup k okamžitému léčebnému užití. Jednoduše, přehledně a efektivně. Navíc díky QR kódům je vše o to víc jasnější, uchopitelné, lehce proveditelné a hlavně zapamatovatelné. Díky za ni.
Vaše knížečka Sám sobě fyzioterapeutem mě velmi mile oslovila a nadchla.
Je krásnou ukázkou, jak lze jasně, stručně a srozumitelně vysvětlit i pro laika podstatu problému a jak si sám pomoct. Navíc spojení s audiovizuálními nahrávkami načtením QR kódů je úžasné a povyšuje knihu na vyšší úroveň.
Škoda, že takových knížek i o jiných "bolestech" neexistuje více.
Je to super. Bolest zad mě už při práci na počítači neomezuje. Stačilo pochopit pár základních principů.
Stačí cvičit pár minut denně při práci a cítím se mnohem lépe. Vydržím se déle soustředit a ani po celém dnu u počítače nejsem rozlámaný
Knihu bych doporučila všem, především těm, co mají sedavé zaměstnání. Sama jsem roky sedavé zaměstnání měla a dodnes mám v živé paměti, jak mě bolely záda, ramena i krk. Cvičení uvedená v knize je možné během pár minut zvládnout i v kanceláři. A vaše tělo vám za to poděkuje. :-)
Kniha je výborně napsaná pro laiky, nezahltí vás odbornými výrazy, ale velmi přitažlivou formou vás vtáhne do oblasti, která se týká každého z nás, a to je naše zdraví. Povinná literatura pro moderního člověka :-)
Knížka je skvělá. Děkuji za ní. Postupně se i díky ní dostávají moje záda a problémy s nimi spojené do pořádku.
Knížku doporučuji všem, kteří mají nějaký problém, vědí o něm a chtějí s ním něco dělat. Myslím, že pomůže mně i rodině v řešení pohybových problémů.
Moc děkuji za tuto knihu a přínos do dnešní doby. Metoda Autoscan je naprosto jednoduchá a přitom tolik účinná a potřebná.
Knížka mně naučila přemýšlet nad svými postoji a pohyby při práci. Knížku doporučuju všem kolem mně, v rámci prevence, aby neskončili u lékaře.
Knížku by si měli přečíst všichni, kteří mají problémy s páteří a sedavé zaměstnání. Je psána srozumitelnou formou.
Dostal jsem do rukou první publikaci, která byla napsaná tak, jako kdyby ji psal někdo speciálně pro mne. Vysvětlení souvislostí s navržením logických řešení. Knížku bych doporučil všem, kteří se těchto stavů spojených s bolestí chtějí opravdu zbavit a ne jen docházet na rehabilitace do nemocnic a dál, ale nic nedelat a čekat, že se stane zázrak.
Mám dlouholeté problémy s páteří a díky knize jsem pochopila, jak se mám starat o svoj páteř. Líbí se mi jasné popisky cviků a slovní návody k cvičení.
Moc se mi líbil způsob vedení knihy. Text je poutavý a vložené QR kódy na videa jsou úplná pecka. Dozvěděla jsem se zajímavé informace o fungování těla a jak si pomoci, když nám tělo bolestí říká, že chce nápravu.
Věřím, že vám tento nástroj přinese velký užitek. Naučíte se vnímat své tělo, pracovat s ním a vydáte se na cestu životem bez zbytečné bolesti.
Koupit za 699 KčZbývající počet kusů za zaváděcí cenu: 4