Zbavte se zbytečné bolesti! Staňte se

Sám sobě Fyzioterapeutem

Kniha Sám sobě fyzioterapeutem a video na mobilu
Dominik Galko
Dominik Galko specialista na online marketing

Je to super. Bolest zad mě už při práci na počítači neomezuje. Stačilo pochopit pár základních principů.

Pavel Batík masér
Pavel Batík

S velkou radostí jsem si přečetl tvoji knihu. Obdivuji formu, s QR je fakt v 21. století. Dává velký přehled možností, je psaná srozumitelnou a uchopitelnou formou. Je to skvělý nástroj pro zvídavé lidi a start pro další zájem. Samozřejmě lidi, kteří chtějí pouze jednoduché návody a nechtějí se sebou moc zabývat, to číst nebudou. 😉

Máš můj obdiv! 😘

Žijte a pracujte naplno!

S bolestí se setkáváme všichni. Omezuje nás při sportu, v práci i v osobním životě. Přitom je často zcela zbytečná. Každý z nás se jí může jednoduše zbavit a stát se sám sobě fyzioterapeutem.

S bolestí pomáhám lidem třicet let a v každém případě jde o podobný vzorec.

Ulevit od aktuální bolesti a naučit klienta, jak se nelikvidovat.

Kdyby lidé měli aspoň základní informace, bylo by na světě méně bolesti, méně vadného držení těla, méně úrazů.

Proto jsem se rozhodla vytvořit multimediální publikaci Sám sobě fyzioterapeutem.

Věřím, že vám pomůže s bolestí zatočit.

Mgr. Tereza Dvořáková, Ph.D., 
autorka a fyzio-koučka
Mgr. Tereza Dvořáková, Ph.D.,
autorka a fyzio-koučka

Přemnožení bolesti domácí

Svým životním stylem jsme způsobili přemnožení takzvané funkční bolesti.

V publikaci jsme ji zosobnili v podobě parazita, který se na každém těle rád uchytí.

Seznamte se – Bolest domácí (Algia domestica). Kvůli Bolesti domácí jsme méně výkonní, necítíme se dobře a nemůžeme žít naplno.

Ukázka z knihy Sám sobě terapeutem – obrázek bolesti domácí

Jde především o bolesti zad. Nejčastější příčinu pracovní neschopnosti dnešní doby. Nejvíce se centralizuje do oblasti krční nebo bederní páteře. Často Bolest domácí hnízdí pod lopatkou, nebo vyzařuje do hýždě. Občas zaplaví celou hlavu, jako tenzní bolest. Spojí-li se se stresem, ráda skočí zepředu na hrudník. Pokud hodně, hodně pracujeme, tak se zakousne do nějaké šlachy či svalu na končetinách.

S Bolestí domácí zápasí každý den napříč světem hromada lékařů, fyzioterapeutů i masérů. A přitom významná většina těchto bolestí je zcela zbytečná.

Jaké by to bylo vědět, že se vám zítra zablokuje krk? Že se tři dny nevyspíte a budete skučet v posteli a sypat do sebe hrst léků třikrát denně?

A co kdybyste měli nástroje, jak tomu předejít? Co kdybyste znali pár principů, které by vám umožnili dělat i nepříjemnou práci s minimální újmou? A když už se bolest objeví, věděli byste, jak na ni?

A co když to tušíte, protože zrovna dnes děláte nějakou opravdu divnou práci a svaly v ramenou se již hlásí o pozornost? Kdybyste věděli předem, co se stane, pokračovali byste?

První vydání v omezeném počtu kusů za zaváděcí cenu

Koupit za 699 Kč

Zbývající počet kusů za zaváděcí cenu: 19

Ano, zaváděcí cena je nižší než cena jedné konzultace u dobrého fyzioterapeuta.

Toto není online produkt

Sám sobě fyzioterapeutem je papírová, a zároveň multimediální knížka. Obsahuje příběhy, návody i odborné informace. V koncentrované formě.

Protože věřím, že člověk se nejlépe učí při zapojení co největšího množství smyslů, nechala jsem knížku graficky zpracovat a vytisknout, abyste si ji mohli ohmatat. Aby i vaše tělo lépe uvěřilo, že tu je fyzický nástroj pro úlevu.

Knížka je plná autorských ilustrací, návodů a konkrétních technik. Obsahuje QR kódy, pomocí kterých se dostanete k audionahrávkám a videím. Ty vás podrobně provedou jednotlivými technikami a cviky.

Chci, abyste slyšeli, co všechno k tomu v praxi říkám. Protože jedině tím, že pochopíte celý cvik, porozumíte jeho lokálnímu i vzdálenému účinku. Zbavíte se frustrace z nesprávného provedení cviků. A vydáte se bezpečně na cestu.

Kniha Sám sobě fyzioterapeutem a video na mobilu
20 doprovodných
audionahrávek
a videí

Sám sobě fyzioterapeutem otevře vaši mysl a povede ke změně úhlu pohledu na sebe a své tělo. Vzdělává v souvislostech a nabízí porozumění otázce, proč a jak bolest vzniká, kde se rodí a jakými všemi dostupnými způsoby ji efektivně řešit a předcházet jí.

Kromě toho dostanete:

Elektronickou verzi publikace, abyste ji mohli mít všude s sebou
20 nahrávek a videí, které vás provedou na cestě k životu bez zbytečné bolesti
Přístup do FB poradny v hodnotě 1 800 Kč na půl roku zdarma

+ bonusy

Co u zubaře?

Ošetření u zubaře spadá u většiny lidí k těm méně příjemným zážitkům. A často je spojeno s bolestí a strachem. Strach všechna očekávání zvětšuje a s ním i intenzitu případné bolesti. Jak se na podobné situace předem připravit, abyste si situaci sami nezhoršovali, se dozvíte v bonusové kapitolce.

Kdy opravdu zavolat sanitku?

Stále tu existuje hromada šťastných lidí, kterým se bolest většinu života vyhýbá. Ti jsou pak v náhlé situaci sami zaskočeni tíhou a intenzitou své bezmoci, že trpí a trpí a trpí. A neumí přijmout situaci objektivně. Tak se zamyslíme nad darem našeho zdravotnictví a rychlé záchranné služby a řekneme si, kdy je OK nechat si pomoci a nehrát si na hrdiny. Někdy takové hrdinství může mít nehezké následky.

Sám sobě fyzioterapeutem je účinný nástroj, který je navržen tak, aby vám pomohl zbavit se bolesti efektivně.

Multimediální publikace Sám sobě fyzioterapeutem
699 Kč
10 hodinových
sezení u dobrého fyzioterapeuta
12 000 Kč

Co říkají odborníci?

Pavel Batík
Pavel Batík masér

S velkou radostí jsem si přečetl tvoji knihu. Obdivuji formu, s QR je fakt v 21. století. Dává velký přehled možností, je psaná srozumitelnou a uchopitelnou formou. Je to skvělý nástroj pro zvídavé lidi a start pro další zájem. Samozřejmě lidi, kteří chtějí pouze jednoduché návody a nechtějí se sebou moc zabývat, to číst nebudou. 😉

Máš můj obdiv! 😘

MUDr. Svatava Žalmanová, urogynekoložka
MUDr. Svatva Žalmanová

Kniha Terezy Dvořákové je prostě OKOUZLUJÍCÍ!

Každý, kdo bude chtít, zde najde návod, jak zmírnit nebo úplně opustit bolest.

Nekomplikované popisy spolu s audio a video vstupy tuto knihu povyšují až na webinář. Čtenář si může všechny postupy hned vyzkoušet, dle libosti se vracet k video nahrávce a postupu do detailu porozumět.

Usaďte se do křesla, nalijte si 2 dcl, vezměte do rukou knížku a mobil a ocitnete se na návštěvě u Terezy.

Je to příjemné setkání a navíc s bolestí opravdu zatočíte! A to je důležité.

Terezo, DÍKY! 👍🏻

Ing. Marta Kostečková
Ing. Marta Kostečková www.kosteckova.cz

Vypadá jako malá běžná brožurka, ale to, co si z ní vezmete, je obrovské. Knížka je krásně čitelná a srozumitelná právě pro lidi, kteří to potřebují. Nevěřila jsem, že je možné takto jednoduše naservírovat rozbor dennodenních bolestí a podávat postup k okamžitému léčebnému užití. Jednoduše, přehledně a efektivně. Navíc díky QR kódům je vše o to víc jasnější, uchopitelné, lehce proveditelné a hlavně zapamatovatelné. Díky za ni.

Co říkají lidé, kteří už si knihu zakoupili?

Dominik Galko
Dominik Galko specialista na online marketing

Je to super. Bolest zad mě už při práci na počítači neomezuje. Stačilo pochopit pár základních principů.

Radek Homola webdesignér
Dominik Galko

Stačí cvičit pár minut denně při práci a cítím se mnohem lépe. Vydržím se déle soustředit a ani po celém dnu u počítače nejsem rozlámaný

Knihu bych doporučila všem, především těm, co mají sedavé zaměstnání. Sama jsem roky sedavé zaměstnání měla a dodnes mám v živé paměti, jak mě bolely záda, ramena i krk. Cvičení uvedená v knize je možné během pár minut zvládnout i v kanceláři. A vaše tělo vám za to poděkuje. :-)

Ing. Miloslava Martínková copywriter svetslov.cz
Dominik Galko

Kniha je výborně napsaná pro laiky, nezahltí vás odbornými výrazy, ale velmi přitažlivou formou vás vtáhne do oblasti, která se týká každého z nás, a to je naše zdraví. Povinná literatura pro moderního člověka :-)

Co konkrétně se naučíte?

  • Principy samoléčby, jako cesty k odstranění příčiny chronických bolestí pramenících z každodenního života
  • Jak se vyhnout nechtěnému přetížení
  • Schopnost kinestézie
  • Autoscan - metoda rentgenového pohledu
  • Jak využít sílu doteku
  • Jak cvičit pár minut denně a dosáhnout skvělých výsledků
  • Konkrétní ověřené cviky na konkrétní typy bolesti
  • První pomoc při ústřelu
  • Využití přírodní léčby
  • Jak si vybrat, kdo mi pomůže (masér, fyzioterapeut nebo už lékař)
  • Zpracovat spoustu informací a praktických tipů z fyzioterapeutické praxe

Věřím, že vám tento nástroj přinese velký užitek. Naučíte se vnímat své tělo, pracovat s ním a vydáte se na cestu životem bez zbytečné bolesti.

Koupit za 699 Kč

Zbývající počet kusů za zaváděcí cenu: 19